Bagi kalian yang suka makan buah,, pasti sangat menyukai jus tomat ataupun wortel. Jangan khawatir, bagi yang tidak suka jus tomat atau wortel, kita bisa mencampurkan tomat atau wortel. Wortel dan tomat sangat bermanfaat untuk kesehatan kita. Wortel yang mengandung vitamin A vbanyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita. Begitu juga tomat, tomat mengandung vitamin C yang bisa mencegah kita dari sariawan.
Bagi yang sedang mengalami gangguan pencernaan, bisa mencoba jus wortel mix tomat. Kandungan sayuran berperan penting dalam tubuh manusia, dan akan melancarkan pencernaan. Dan reksi dari jus ini lumayan cepat. Di sini saya akan menjelaskan bagaimana cara membuat jus wortel mix tomat. Saya sarankan, supaya menggunakan gula yang sedikit, supaya rasa dan kandungan dari wortel dan tomat tersebut tidak hilang dan mempercepat reaksinya.
Bahan-bahan :
1. Wortel 3 buah
2. Tomat 1 buah
3. Gula 1 ( bagi yang suka manis, bisa menambahkannya )
4. Air 1 gelas
Cara :
1. Kupas wortel dan tomat. Lalu cuci sampai bersih
2. Potong wortel dan tomat lalu masukan ke dalam blender
3. Blender tomat dan wortel dengan air dan tambahkan gula
4. Saring jus yang sudah di blender
5. Jus siap di minum
“jadikanlah diri kita menjadi vegetarian, karena tubuh yang sehat mempunyai jiwa yang sehat pula”
0 komentar:
Posting Komentar